
Žirnelių ir smidrų trinta sriuba

Pavasaris atneša daugybę gėrybių, o viena iš jų – nepakartojamieji smidrai
Mėgaukimės šia nuostabia daržove! Ši tiršta, žalia sriuba, kurioje išskirtinis smidrų skonis ir žirnelių saldumas šoka koja kojon. Nuostabu! Ir koks malonumas akims tas ryškus žalumas dubenyje, ar ne?
Kiekis: maždaug 4 porcijos
Laikas: apie 30 min.
Sudėtingumo lygis: vidutinis
Jums reikės:
- 450 g smidrų (galutinis svoris)
- 450 g (atšildytų) šaldytų žirnelių
- 150 g porų
- 1 litro šilto gydomojo sultinio
- 4 skiltelės česnako
- 1 mažos citrinos sulčių
- 130 ml augalinio pieno arba kokosų grietinėlės
- Druskos ir juodųjų pipirų pagal skonį
Kaip pasigaminti žirnelių ir smidrų trintą sriubą:
- Kelias minutes puode su trupučiu vandens pakaitinkite susmulkintą porą ir česnaką.
- Tada sudėkite supjaustytus smidrus (PASTABA: jei smidrų galai sumedėję, juos nupjaukite, bet galutinis smidrų kiekis turi būti 450 g) ir pakaitinkite dar 5 minutes.
- Supilkite šiltą sultinį, augalinį pieną ir žirnelius. Virkite apie 8-10 minučių, kol smidrai suminkštės.
- Supilkite citrinos sultis, suberkite druską, pipirus ir maisto smulkintuvu susmulkinkite iki vientisos masės.
- Jei norite, patiekdami įpilkite kokosų grietinėlės.
Patiekite ir mėgaukitės!
Related Posts
05
Vas
Šventinis tortas be glitimo
-
Posted by
Erki
- 0 comments
"Geriausio skonio veganiškas tortas be glitimo, kokį tik esu valgęs iki šiol gyvenime!"
Erki Laansalu - Pure Nature kom...
09
Sau
Veganiškos cinamoninės bandelės be glitimo
-
Posted by
Erki
- 0 comments
Burnoje tirpstantys cinamoniniai suktinukai su datulių kremu
Tikriausiai jau nenustebsite sužinoję, kad iš daržovių ga...
01
Rgp
Azijietiška miso sriuba be sojos
-
Posted by
Erki
- 0 comments
Azijietiška miso sriuba su jūros dumbliais
Jei mėgstate japoniškus skonius, ši sriuba tikrai sužadins jūsų skonio rece...
13
Geg
Cezario salotos su migdolų parmezano sūriu
-
Posted by
Erki
- 0 comments
Sveikos augalinės Cezario salotos su migdolų parmezano sūriu
Štai receptas kaip tik salotų mėgėjams! Ar žinojote,...
06
Geg
Baklažanų ir pomidorų padažas
-
Posted by
Erki
- 0 comments
Skanus keptų pomidorų padažas su baklažanais
Itališki skoniai jūsų namų virtuvėje - taip būtų galima apibūdinti šį gard...
05
Bal
Traškios bulvių salotos
-
Posted by
Erki
- 0 comments
Traškios bulvių salotos su anakardžių padažu
Klasikinės bulvių salotos yra labai geros, bet gal šįkart norėtumėte ko n...
05
Bal
Augalinis bolgnese padažas
-
Posted by
Erki
- 0 comments
Bolognese padažas be mėsos! Su graikiniais riešutais ir grybais
Pasimėgaukite autentiškais itališkais skoniais net nei...
31
Sau
Veganiškas tzatziki pagardas
-
Posted by
Erki
- 0 comments
Tradicinis graikiškas padažas tzatziki, tik veganiškas. Pagamintas iš anakardžių
Prieš jus klasikinio graikiško tzatzik...
26
Sau
Traškūs bulvių kąsneliai
-
Posted by
Erki
- 0 comments
Maloniai traškus bulviniai kąsneliai be riebalų
Mes labai gerai žinome tą jausmą, kai norisi įsidėti į burną ką nors sk...
18
Sau
Šildanti avinžirnių ir makaronų sriuba
-
Posted by
Erki
- 0 comments
Naminė sriuba, kurios skonis toks pat kaip pas močiutę
Naminė sriuba, kurios skonis toks pat, lyg močiutės. Šioje šilda...
15
Sau
Sveikuoliškas obuolių pyragas be glitimo
-
Posted by
Erki
- 0 comments
Klasikinis obuolių pyragas su avižinių dribsnių pagrindu
Sveikuoliškas obuolių pyragas, nenusileidžiantis klasikiniam n...
12
Gru
Apskrudę orkaitėje kepti kopūstai
-
Posted by
Erki
- 0 comments
Ar esatę bandę keptų kopūstų?
O kaip jums skamba toks kopūstų patiekalas - kepti kopūstai kokosų padaže? Mes rekomenduo...