Vimergy ametlik edasimüüja Baltikumis | Tasuta transport alates 99 € | Kiire tarne
KONTAKT
0.00 0

Ostukorv

Ostukorvis ei ole tooteid.

Röstitud ahjukapsas

röstitud kapsas coconut aminosega

Röstitud ahjukapsas

Mis oleks, kui sätiks sel aastal jõululauale hoopis teistmoodi jõulukapsa, näiteks kookoskastmes röstitud kapsasektorid? See retsept on miski, mida lihtsalt ei saa proovimata jätta. Ka siis, kui sa ei ole vürtsika toidu sõber. Tšilli saad soovi korral välja jätta, maitse on sellegipoolest võrratu! Röstimine toob kapsas esile hõrgud maitsed ja kookoskaste lisab veel omajagu mõnusat maitsenüanssi. Kui oled otsimas klassikalisele praekapsale asendust või tahad lihtsalt proovida midagi uut ja põnevat, siis on see kapsaretsept kohe kindlasti see, millest alustada! 

Kogus: 3-4 sööjale
Valmistusaeg: 45 minutit
Raskusaste: kerge
Valmistamiseks vajad: 

Kuidas röstitud kapsast valmistada? 

Esmalt pese kapsas ja lõika see kuueks enam-vähem võrdseks sektoriks. Seejärel kuumuta ahi 180 kraadini. Seni, kuni ahi soojeneb, kuumuta pannil 2 teelusikatäit kookosõli. Kui pann on kuum, aseta kapsasektorid pannile. Rösti sektoreid mõlemalt poolt 2-3 minutit (või kuni kapsas hakkab pruunistuma). Kui sul on väiksem pann, rösti kapsasektoreid kahes jaos, kui kõik korraga pannile ei mahu.

Kui sektorid on pruunistunud, tõsta need ahjuplaadile või -vormi. Selleks sobib ükskõik milline kõrgemate äärtega ahjuvorm, kuhu sektorid kenasti ära mahuvad.

Seejärel valmista kaste. Selleks kuumuta pannil puljong, kookoskaste, kookossuhkur, sidrunimahl, ingver ja tšilli. Sega hoolikalt umbes 3 minutit ja vala kaste seejärel ahjuvormis ootavatele kapsasektoritele.

Aseta vorm ahju ja küpseta kapsasektoreid 25-30 minutit, kuni vedelik on vähenenud sedavõrd, et alles on ca ⅓ algsest kogusest. Ära kapsasektoreid vahepeal ümber keera! Kui kapsas on valmis, aseta see taldrikule ja puista üle hakitud värske tšilli või maitserohelisega ning serveeri meelepäraste lisanditega.

Imemaitsvad energiabatoonid 

Energiabatoonid, mis maitselt paremad kui snickers! Tahaksid pakkuda lapsele kommi asemel tervislikumat maiust, mille koostises saad kindel olla? Proovi neid snickersimaitselisi energiabatoone, mida saad nii lapsele mugavalt kooli kaasa pakkida…
Read more

Suussulavad aprikoosi-apelsiniampsud 

Suussulavad aprikoosi-apelsiniampsud kookose ja mandliga Usume, et tervislik toit ei pea sugugi olema ei igav ega maitsetu, otse vastupidi! Oleme veendumusel, et tervislik toit võib olla hoopis põnev, loominguline ning…
Read more
kreekapärane salat

Kreekapärane suvesalat

Kerge ja hõrk kreekapärane suvesalat Kerge suvevärvides salat, mis sobib nii suvise tervisliku grilli kõrvale kui ka eraldiseisva einena nautimiseks. Kreekapärasust lisavad salatile toekad oliivid ja kreemine avokaado. Krõmpsuvad köögiviljad…
Read more

Pidulikud suupisted peedi ja austerservikutega

Maitseküllased ampsud peedi ja austerservikutega  Kui otsid peolauale midagi uut ja põnevat, siis see retsept on just midagi sinu jaoks! Tutvustame sulle peedi ja austerservikutega suupistet, mis sobib võrratult nii…
Read more

Pidulik täistaimne gluteenivaba kreemitort

“Vaieldamatult parima maitsega gluteenivaba vegan tort, mida ma elus söönud olen!” Pidulik täistaimne kreemitort apelsiniviilude ja kookoskreemiga  Kogus: neljale sööjale Valmistusaeg: ligikaudu 1h 30 minutit + kreemi tahenemisele kuluv aeg…
Read more
kaneelirull

Gluteenivabad vegan kaneelirullid

Suussulavad kaneelirullid datlikreemiga  Ilmselt ei üllata sind, et köögiviljadega saab igasugu põnevaid roogasid valmistada, ent kas sa oled juba proovinud bataadist valmistatud kaneelirulle? Tõepoolest, taimetoidu maailm ei väsi üllatamast! Kombineerides…
Read more
Õunakrõbedik

Õunakrõbedik

Hõrk õunakrõbedik  Tead seda tunnet, kui tahaks hubasel sügisõhtul hirmsasti ampsukest õunakooki nautida, ent kokkamiseks pole suurt tahtmist ning poeleti valiku järele ei taha käsi samuti sirutada? Meil on sulle…
Read more

Teistmoodi Coleslaw mango ja punase kapsaga 

Ameerikapärane coleslaw uues kuues – rasvavaba ja mahlase mangoga! Ameerikapärane kapsa-porgandisalat uues kuues – rasvavaba ning mahlase mangoga! Kui klassikalises coleslaw salatis on aukohal rammus majoneesikaste, siis selles, mangoga rikastatud…
Read more
Lisa kommentaar

Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Nõutavad väljad on tähistatud *-ga

  • Automatic dimming at night
  • 500 lumens of brightness
  • Extremely energy efficient
INFO
LINGID
LIITUN UUDISKIRJAGA

©️ 2025 | TELETALU OÜ | Kõik õigused kaitstud - Tulbi tee 20, Rae küla, Harjumaa

This is a heading.