Aprašymas

Vaistinė melisa (Melissa officinalis)

Vaistinė melisa (Melissa officinalis) yra daugiametis žolinis augalas, vertinamas dėl malonaus citrusinių vaisių kvapo ir įvairiapusių sveikatinamųjų savybių. Melisos gimtinė – Viduržemio jūros regionas ir Artimieji Rytai, tačiau jos plačiai auginamos visame pasaulyje – tiek soduose, tiek namuose. Melisa yra žolinis augalas ovaliais lapais, apaugusiais švelniais plaukeliais, ir mažais baltais arba šviesiai geltonais žiedais. Augalas paprastai užauga iki 30-80 cm aukščio. Tai nereiklus augalas, kuris gali pakęsti vidutinę sausrą. Įdomu žinoti: melisa prieš daugelį šimtmečių buvo atvežta iš Rytų į Viduržemio jūros regioną. Senovės Graikijoje melisa jau prieš 2000 metų buvo žinoma kaip vaistinis augalas. Senovėje augalas buvo siejamas su bitėmis, todėl jo lotyniškas pavadinimas Melissa. Buvo tikima, kad į tuščią avilį įdėjus melisos, ji pritrauks bičių spiečių. Pagal kitą tikėjimą, bitės niekada nepaliks avilio, šalia kurio auga melisa. Bitininkystės tikėjimai tebebuvo gyvi viduramžiais, kai cukrus buvo brangus, o medus – prabangos prekė. Per vokiečių vienuolynus melisos auginimas paplito Šiaurės šalyse. Vienuoliai iš melisos gamino alkoholį ir vaistus. Iš pradžių gerta vienuolynuose, vėliau melisos arbata tapo karališkųjų rūmų karališkuoju gėrimu. Viduramžiais melisa buvo plačiai naudojama kaip vaistinis augalas. Ja buvo gydomos žaizdos, dantų skausmas, pasiutusių gyvūnų įkandimai ir pykinimas nėštumo metu. Tikėta, kad melisa apsaugo nuo plaukų slinkimo, o amuletas, pripildytas melisos lapų, atneša sėkmę ir meilę.

Sveikatą stiprinančios melisos savybės:

Melisa yra populiari ir liaudies medicinoje, ir šiuolaikinėje vaistažolių medicinoje. Pagrindiniai jos privalumai:

1. Raminamasis poveikis nervų sistemai: padeda sumažinti nerimą, stresą ir įtampą. Skatina geresnę miego kokybę, padeda esant nemigai. Melisa gali pagerinti koncentraciją ir palaikyti smegenų sveikatą.

2. Parama virškinimo sistemai: palengvina virškinimo sutrikimus, tokius kaip dujų kaupimasis, pilvo pūtimas ir lengvas skrandžio skausmas. Padeda subalansuoti žarnyno veiklą ir nuramina sudirgusią virškinimo sistemą.

3. Nuotaikos gerinimo priemonė: palaiko protinę pusiausvyrą ir gali padėti sumažinti lengvus depresijos simptomus.

4. Priešvirusinis ir imunitetą stiprinantis preparatas: padeda kovoti su virusais, pavyzdžiui, herpes simplex. Sudėtyje yra antioksidantų, kurie stiprina organizmo apsaugą.

5. Skausmą malšinanti priemonė: padeda malšinti lengvus galvos skausmus, migreną ir menstruacijų skausmus.

6. Širdžiai ir kraujagyslėms: skatina širdies ir kraujagyslių sveikatą, nes mažina streso lygį ir kraujospūdį.

7. Hormonų pusiausvyros palaikymas: padeda sumažinti menstruacijų ir menopauzės simptomus, palaikant hormonų pusiausvyrą.

Medical Medium Anthony William teigia, kad melisa yra gyvenimą keičiantis augalas, ir savo interneto svetainėje rašo, kad melisa gali padėti išspręsti daugybę sveikatos problemų ir teigiamai paveikti beveik kiekvieną kūno dalį. Šioje populiarioje vaistažolėje itin gausu mikroelementų, tokių kaip boras, manganas, varis, chromas, molibdenas, selenas ir geležis, taip pat didelis kiekis makromineralo silicio. Melisa yra vitaminą B12 išsaugantis augalas – ji prižiūri jūsų vitamino atsargas ir neleidžia organizmui jo visiškai sunaudoti. Be to, ji gali turėti antiparazitinių, antivirusinių ir antibakterinių savybių. Medical Medium rašo, kad melisa gali padėti kovoti su Epšteino-Barro virusu, juostine pūsleline ir kitais herpeso virusais, pavyzdžiui, HHV-6, kurie, kaip teigiama, yra daugelio lėtinių ligų, simptomų ir negalavimų priežastis. Medical Medium taip pat teigiama, kad melisa valo kepenis, blužnį ir inkstus bei padeda mažinti šlapimo pūslės uždegimą, todėl yra svarbi pagalbinė priemonė cistitui ir šlapimo takų infekcijoms malšinti. Daugiau apie melisą galite paskaityti Medical Medium tinklaraštyje.

Galimi naudojimo būdai:

Melisos lapeliai skleidžia intensyvų citrinų kvapą, ypač patrynus. Melisa plačiai vartojama tiek šviežia, tiek džiovinta.

• Arbata: iš melisos galima paruošti aromatingą arbatą. Tai puiki arbata atsipalaidavimui ir virškinimui palaikyti. Melisų arbata yra skanus gėrimas, raminantis protą ir gerinantis bendrą savijautą. Ją lengva paruošti, galima ruošti tiek iš šviežių, tiek iš džiovintų lapelių.
• Tinktūra: koncentruota forma, kad poveikis būtų stipresnis.
• Eterinis aliejus: naudojamas aromaterapijoje dėl raminamojo poveikio.
• Gaminant maistą: šviežia melisa tinka salotoms, desertams, kokteiliams ir žuvies patiekalams gardinti.
• Kosmetika: melisos dedama į odos priežiūros priemones dėl priešuždegiminių ir raminamųjų savybių.

Kaip pasigaminti melisos arbatos?

• Paruošimas: į puodelį ar arbatinuką įdėkite džiovintų (1-2 arbatinius šaukštelius) arba šviežių melisos lapų.
• Užpilkite karšto vandens: lapus užpilkite 250 ml verdančio vandens.
• Pamirkykite: uždenkite puodelį ar arbatinuką ir palaukite 5-10 minučių. Ilgesnis mirkymo laikas suteikia intensyvesnį skonį.
• Nukoškite: arbatą perkoškite per sietelį.
• Patiekite: patiekite šiltą kaip raminamąjį gėrimą arba atšaldytą kaip gaivinantį gėrimą.

Kada vartoti melisų arbatą?

• Vakare: atsipalaiduoti ir norint geriau išsimiegoti.
• Po valgio: virškinimui palaikyti ir pilvo pūtimui sumažinti.
• Įtemptą dieną: nuraminti protą ir rasti pusiausvyrą.

Melisų arbata yra švelni ir tinkama vartoti kasdien. Arbatos gamintojas iš Estijos Eeriksaare Teetalu – artumas gamtai ir iš kartos į kartą perduodama išmintis. Eeriksaare Teetalu – tai vieta, kur gerbiama žemė, dirvožemis ir tradicijos. Jų šaknys giliai įaugusios į gimtosios žemės dirvą, todėl jie jaučia stiprų ryšį su ypatingu šios vietos charakteriu. Senelių ūkininkavimo išmintis ir senosios pievos yra jų arbatinės pagrindas – iš čia jie semiasi jėgų ir įkvėpimo kurti skanią arbatą. Arbatžolės auga rūpestingai prižiūrimame dirvožemyje, neapkrautame dirbtinėmis trąšomis ir pesticidais. Augalai auginami ir skinami rankomis, taip užtikrinant aukščiausią kokybę ir natūralų kiekvieno lapelio grynumą. Arbatžolės, kurių jie patys neaugina, renkamos iš tyrų Viljandžio apylinkių miškų ir pelkių. Taip užtikrinama, kad kiekvienas arbatos mišinys savyje talpina vietinės gamtos galią ir unikalų skonį. Eeriksaare Teetalu gerbia savo gimtinę ir jos paveldą. Jie rūpinasi gamta ir dirba tvariai, kad jų laukai ir miškai išliktų tokie patys ir ateities kartoms.

Papildoma informacija