Aprašymas

UNIVERSALŪS ŽALIEJI LĘŠIAI

Žalieji lęšiai yra daug baltymų ir skaidulų turintys ankštiniai augalai. Lęšiai natūraliai neturi glitimo, be to, yra sotūs, universalūs ir ilgai negendantys, todėl puikiai tinka laikyti sandėliuke ar spintoje. Su žaliaisiais lęšiais labai lengvai ir greitai galėsite paruošti gardų ir maistingą patiekalą!

KAIP NAUDOTI ŽALIUOSIUS LĘŠIUS:
Žalieji lęšiai puikiai tinka kaip garnyras prie pagrindinių patiekalų arba kaip ingredientas salotose, sriubose ar troškiniuose. Virdami žaliuosius lęšius su daržovėmis ir prieskoninėmis žolelėmis galite pasigaminti gardų troškinį ar sriubą. Galite naudoti kokosų pieną arba kokosų grietinėlę, kad suteiktumėte kreminės konsistencijos. Ir štai taip greitai ir lengvai šiltas, sotus patiekalas bus paruoštas!

Iš žaliųjų lęšių taip pat galima gaminti daržovių kotletus, išvirusius lęšius sutrinant su įvairiomis daržovėmis ir prieskoniais.

Lęšiai taip pat yra puikus padažų ir užtepėlių ingredientas. Į virtus lęšius pridėję prieskonių, žolelių ir daržovių, pavyzdžiui, morkų, cukinijos, pievagrybių ar česnakų, gausite sveiką ir gardų padažą!

Taip pat virti lęšiai yra puikus salotų priedas. Jei norite pasigaminti sveikų salotų, lęšius maišykite su įvairiausiomis daržovėmis. Pavyzdžiui, pomidorais, agurkais, paprikomis, džiovintais vaisiais ir uogomis bei šviežiomis žolelėmis ir apšlakstykite alyvuogių aliejumi bei citrinos sultimis.

ŽALIŲJŲ LĘŠIŲ PARUOŠIMAS:
Naudokite 1 dalį lęšių prie 2 dalių vandens. Prieš naudojimą nuskalaukite po tekančiu vandeniu ir virkite 25-30 minučių. Norint kad žalieji lęšiai išvirtų dar greičiau, galima juos prieš virimą pamirkyti.

Ekologiški, be glitimo, be laktozės, veganiški, be GMO. Sudėtyje nėra priedų ir konservantų.

*Supakuota aplinkoje, kurioje taip pat apdorojamos avižos be glitimo, riešutai (anakardžių, bertoletijų, pekano, makadamijų, lazdyno, graikiniai ir migdolai), sezamo sėklos ir pieno baltymai.

Papildoma informacija