
Värviline pastasalat

Värviline pastasalat
Seekordseks retseptiks on üks mõnus, maitsev ja tervislik pastasalat, mis sobib nii eraldi einena nautimiseks kui ka näiteks sünnipäevalauale.
Kogus: 2-3 salatisõbrale
Valmistusaeg: 30 minutit
Raskusaste: kerge
Valmistamiseks vajad:
- 160 g punase läätse makarone (või muud meelepärast gluteenivaba pastat)
- 100 g rohelisi herneid (külmutatud ja sulatatud)
- 100 g hakitud punast paprikat
- 70 g riivitud porgandit
- 1 peeneks hakitud värske sellerivars
- 35 g peeneks hakitud punast sibulat
- 100 g leotatud india pähkleid
- 100 ml vett
- 2-3 spl värskelt pressitud sidrunimahla
- 1 väiksem küüslauguküüs
- ¼ tl sinepipulbrit (valikuline)
- meresoola (maitse järgi, valikuline)
- köögikombaini või võimsamat blenderit
Kuidas pastasalatit valmistada?
Salati jaoks: Keeda pastat pakilolevate juhiste järgi kergelt meresoolaga maitsestatud vees. Senikaua, kuni pasta keeb, haki köögiviljad suuremasse kaussi. Kui pasta on pehme, vala makaronid sõelale, kurna ning jahuta pasta voolava külma vee all maha. Seejärel vala keedetud-jahutatud pasta kaussi hakitud köögiviljade sekka ning valmista kaste.
Kastme jaoks: Kastme valmistamiseks töötle köögikombaini või võimsama blenderi abil ühtlaseks siidiseks seguks eelnevalt üleöö leotatud india pähklid, vesi, sidrunimahl, sool, küüslauk ja sinepipulber. Kastme valmides sega see köögiviljade ja pasta hulka. Serveeri mõne rohelise ürdilehega ja naudi!
Lisa lugemist
09
juuni
Kartulisalat avokaadokreemiga
-
Posted by
Erki
- 0 comments
Teistmoodi kartulisalat avokaadokreemiga
Ilmselt on klassikaline kartulisalat sulle tuttav, kuid kas sa avokaadokastmes...
20
mai
3 koostisosaga banaani-kaeraküpsised
-
Posted by
Erki
- 0 comments
3 koostisosaga poolpehmed kaeraküpsised
Mõnusalt magusad pätsikesed mida suvistele väljasõitudele kaasa pakkida või hom...
06
mai
Mandlijahuga vürtsikad CHAI küpsised
-
Posted by
Erki
- 0 comments
Hõrgud vürtsidega rikastatud chai küpsised
Rikkalikud, vürtsidega rikastatud küpsised, mis on sõltuvusttekitavalt head ...
24
apr.
Banaanileib mandlijahust
-
Posted by
Erki
- 0 comments
Hõrk banaanileib mandlijahust
Kui otsid maitsvat ja tervislikku alternatiivi klassikalisele banaanileivale, siis on see...
24
apr.
Pähklivaba vegan snickers
-
Posted by
Erki
- 0 comments
Vegan snickers ehk datlid vahtrakreemiga
Kui snickersi fänn või lihtsalt suur magusasõber, siis see retsept siin on sul...
09
apr.
”NO-BAKE” Kaerabatoonid mustikatega
-
Posted by
Erki
- 0 comments
Patuselt head “flapjack” stiilis batoonid mustikatega
Oleme veendunud, et need batoonid võluvad ka suurima skeptiku süd...
09
apr.
Puuviljasalat passioni-mündikastmega
-
Posted by
Erki
- 0 comments
Troopiline puuviljasalat passioni-mündikastmega
Troopiliselt hõrk puuviljasalat ehk midagi kõikidele puuviljasõpradele!...
17
märts
Imemaitsvad energiabatoonid
-
Posted by
Erki
- 0 comments
Energiabatoonid, mis maitselt paremad kui snickers!
Tahaksid pakkuda lapsele kommi asemel tervislikumat maiust, mille k...
06
märts
Suussulavad aprikoosi-apelsiniampsud
-
Posted by
Erki
- 0 comments
Suussulavad aprikoosi-apelsiniampsud kookose ja mandliga
Usume, et tervislik toit ei pea sugugi olema ei igav ega maits...
04
märts
Kreekapärane suvesalat
-
Posted by
Erki
- 0 comments
Kerge ja hõrk kreekapärane suvesalat
Kerge suvevärvides salat, mis sobib nii suvise tervisliku grilli kõrvale kui ka er...
05
veebr.
Pidulik täistaimne gluteenivaba kreemitort
-
Posted by
Erki
- 0 comments
"Vaieldamatult parima maitsega gluteenivaba vegan tort, mida ma elus söönud olen!"
Pidulik täistaimne kreemitort apel...
09
jaan.
Gluteenivabad vegan kaneelirullid
-
Posted by
Erki
- 0 comments
Suussulavad kaneelirullid datlikreemiga
Ilmselt ei üllata sind, et köögiviljadega saab igasugu põnevaid roogasid valmi...