Kirjeldus

Pärnaõie tee

Pärn on levinud ja hästituntud lehtpuu, mida kutsutakse ka lõhmuseks ja niinepuuks. Tema õitseaeg on lühike – tavaliselt õitseb ta juulis kümmekond päeva ja siis tuleb vilkalt tegutseda nii mesilastel kui õiekogujatel. Kuivatamiseks tuleb pärnaõisi koguda kuival suvepäeval ning korjepuuna tasub eelistada taluõues või metsas kasvavaid puid, aga mitte linnades sirguvaid pärnasid. Mõõdukas soojuses (30–40°) ja õhukeses kihis kuivavad kogutud õied suhteliselt kiiresti, kuid kaotavad sellega ligi kaks kolmandikku algsest kaalust.

Õisikud kogutakse koos nahkja kattelehega, mis kuivavad kiiresti, kui nad on +25…+30º C ruumis laotatud õhukese kihina. Kuivatatud õisikuid hoitakse kinnises nõus, kus nad on kasutamiskõlblikud 2 aastat. Selle õied on magusa lõhnaga ja rikkad bioaktiivsete ühendite, nagu flavonoidide, eeterlike õlide ja limaaine poolest, mis toetavad keha ja vaimu mitmekülgselt.

Rahvaravi tarkused: Meie rahvas tunneb pärnaõisi kui ühte paremat higistamapanevat ja palavikku alandavat ürti külmetushaiguste puhul. Gripi ja hingamiskatarride algul tehakse poorid lahti kange pärnaõieteega. Selleks võetakse kaks supilusikatäit peenestatud pärnaõisi, lisatakse üks klaas keeva vett, lastakse seista veerand tundi soojas ja juuakse kuumalt. Kui on kurgupõletik või angiin, siis võib pärnaõieteega kuristada.

Pärnaõie tervist toetavad omadused:

1. Rahustav ja stressi leevendav. Pärnaõiel on lõõgastav mõju närvisüsteemile, aidates leevendada stressi, ärevust ja pinget. Soodustab paremat und ja lõdvestumist, olles ideaalne õhtune jook.

2. Külmetushaiguste leevendamine. Soodustab higistamist, aidates alandada palavikku. Rahustab hingamisteid ja leevendab köha, kurguvalu ja kinnist nina.

3. Põletikuvastane ja valuvaigistav. Aitab vähendada põletikke ja leevendab lihas- ning liigesvalusid. Sobib kergete peavalude ja migreeni korral.

4. Seedimise toetamine. Leevendab seedehäireid nagu puhitust, krampe ja iiveldust. Rahustab mao limaskesta ja aitab kaasa seedetrakti lõõgastumisele.

5. Südame ja vereringe tugi. Aitab alandada vererõhku ja toetab südame-veresoonkonna tervist. Toimib kerge diureetikumina, soodustades vedelike väljutamist.

6. Immuunsüsteemi toetamine. Sisaldab antioksüdante, mis tugevdavad immuunsust ja aitavad kehal haigustega võidelda. Sobib hästi külmal hooajal tervise turgutamiseks.

Meditsiinimeedium Anthony William kirjutab oma blogis, et pärnaõie teed on sajandeid kasutatud ärevuse vähendamiseks, närvide rahustamiseks ja stressiga seotud vaevuste, nagu südamekloppimine, seedehäired, kõrge vererõhk ja peavalud, leevendamiseks. Pärnaõiel on rahustavad ja uinumist soodustavad omadused, mis võivad aidata unetuse korral ja tagada rahuliku ööune. Pärnaõiel on higistamist soodustavad ja palavikku alandavad omadused, mistõttu see sobib suurepäraselt külmetushaiguste, gripi ja hingamisteede infektsioonide leevendamiseks. Samuti on see tõhus krooniliste bronhiaalseid probleemide, näiteks astma, emfüseemi ja KOK-i (krooniline obstruktiivne kopsuhaigus) korral. Loe rohkem pärnaõie kohta Meditsiinimeediumi blogist.

Kasutamisvõimalused:

• Tee: Kohe, kui külmetus või gripp tunda annab, soovitatakse juua kuuma pärnaõieteed. Meil on pärnaõisi ammustest aegadest tuntud kui tõhusat higistusvahendit ja palavikku langetavat ravimit külmetuse puhul. Nüüdseks on selgunud, et pärnaõite tugevalt higistama panev ja neerude tegevust ergutav toime aitab kehast kiiresti eemaldada bakterite või gripiviiruste toodetavaid toksiine, seetõttu jäävad väidetavalt rasked tüsistused ära (ka lastel).
• Paikne kasutamine: kompressina või lisatuna vanniveele, mis rahustab nahka ja lõdvestab lihaseid, aidates lõõgastuda.

Kuidas valmistada pärnaõie teed?

• Ettevalmistus: Lisa kuivatatud pärnaõied (1-2 teelusikat) otse tassi või kasuta teekannu.
• Lisa kuum vesi: Vala pärnaõitele 250 ml keevat vett.
• Lase tõmmata: Kata tass või kann ja lase teel tõmmata 5–10 minutit. Pikem tõmbamisaeg annab tugevama maitse ja rohkem kasulikke aineid.
• Kurna ja serveeri: Kurna tee läbi sõela ja lisa soovi korral mett või sidrunit.
• Naudi: Serveeri soojalt, et maksimeerida tee rahustavat ja tervendavat mõju.

Millal pärnaõie teed tarbida?

• Õhtul: Lõõgastumiseks ja parema une saavutamiseks.
• Külmetuse korral: Köha ja kurguvalu leevendamiseks või palaviku alandamiseks.
• Pärast sööki: Seedimise toetamiseks ja kergete seedehäirete leevendamiseks.

Südamehaigetel aga ei soovitata seda teed juua pidevalt, kuna pärnaõites leiduvad ühendid soodustavad kaaliumi väljumist organismist, mistõttu võib langeda südame jõudlus. Kuna pärnaõites on palju erinevaid keemilisi ühendeid, siis raseduse ja rinnaga toitmise ajal soovitavad autorid pärnaõietee joomisest pigem loobuda või kasutada seda ettevaatlikult.

Eeriksaare Teetalu – looduslähedus ja põlvest põlve edasi antud tarkus. Eeriksaare Teetalu on paik, kus austatakse maad, mulda ja traditsioone. Nende juured on sügaval kodukoha pinnases ning nad tunnevad tugevat sidet selle paiga eripäraga. Vanavanematelt saadud põllupidamise tarkused ja vanad heinamaad on nende teetalule aluseks – siit ammutakse jõudu ja inspiratsiooni, et luua maitseelamust pakkuvaid teesid. Teetaimed kasvavad armastusega hooldatud pinnases, mida ei koormata tehisväetiste ega taimekaitsevahenditega. Taimede kasvatamine ja korje toimuvad käsitsi, tagades igas lehes kõrgeima kvaliteedi ja loodusliku puhtuse. Teetaimed, mida nad ise ei kasvatata, korjatakse Viljandimaa ürgsetest metsadest ja rabadest. See tagab, et iga teesegu kannab endas kohaliku looduse väge ja unikaalset maitset. Eeriksaare Teetalu peab au sees oma kodukohta ja selle pärandit. Nad hoiavad loodust ning töötavad jätkusuutlikult, et nende põllud ja metsad oleksid samasugused ka tulevastele põlvkondadele.

Lisainformatsioon