Vimergy ametlik edasimüüja Baltikumis | Tasuta transport alates 99 € | Kiire tarne
KONTAKT
0.00 0

Ostukorv

Ostukorvis ei ole tooteid.

Täistaimne gluteenivaba läätse lasanje

Mahlane aedviljalasanje india pähkli juustuga

Kui oled unistanud ühest tõeliselt maitseküllasest lasanjest, mis oleks ühtlasi ka tervislik, gluteenivaba ja võib-olla isegi taimne, siis ei pea sa enam kauem otsima – just selline retsept on nüüd sinu ees. Selles täistaimses aedviljalasanjes kohtuvad mahlased köögiviljad, toekad läätsejahust lasanjeplaadid ning rikkalik india pähklitest “juust”. Suussulav tervisesõbralik eine, mis võlub kahtlemata ka traditsiooniliste maitsete austajate südamed. Usume, et kibeled juba proovima, seega pikka juttu me siinkohal ei tee – retsept on katsetamiseks sinu ees! 

Kogus: neljale lasanjesõbrale
Valmistusaeg: ligikaudu 1 tund
Raskusaste: keskmine
Valmistamiseks vajad: 

Lasanje jaoks: 

“Juustu” jaoks: 

  • 100 g india pähkleid 
  • 100 g vett 
  • 20 g sidrunimahla 
  • soola, pipart (maitse järgi) 

Kuidas aedviljalasanjet valmistada?

Esmalt pese ja koori köögiviljad. Seejärel riivi köögiviljad ja tõsta suuremasse potti või kõrgemate äärtega pannile. Köögiviljade riivimiseks võid kasutada ka köögikombaini. Hauta köögivilju potis mõni minut ning sega seejärel hulka tomatikaste (kokku segatud tomatipasta + vesi) ja maitseained. Lase aedviljasegul podiseda seni, kuni liigne vedelik on aurustunud. Sega hulka mustad oad ja keera kuumus kinni. 

Seejärel valmista lasanje. Selleks tõsta esmalt vormi põhja paar lusikatäit aedviljasegu ning aseta peale kaks lasanjeplaati. Säti plaadid enam-vähem kõrvuti nii, et plaadid osaliselt kattuvad. Seejärel tõsta plaatidele rikkalik kiht aedviljasegu ning kata taaskord kahe lasanjeplaadiga. Jätka protsessi seni, kuni lasanjeplaate ja segu jätkub. Avalda igale kihile natuke survet, kätega plaate ettevaatlikult, kuid mõõduka tugevusega vajutades – nii kindlustad selle, et lasanje püsib peale küpsemist kenasti koos. 

Veendu, et pealmiseks kihiks (enne juustukihti) jääks kindlasti aedviljasegu, mitte plaadid. Kui oled lasanje kokku ladunud, aseta see ahju 180-200 kraadi juures 25-30 minutiks küpsema. Seni kuni lasanje küpseb, valmista india pähkli “juust”. Selleks blenderda kõik koostisosad siidise tekstuuriga kreemiks. Ca poole tunni möödudes tõsta lasanje ahjust, kata “juustu” kihiga ning aseta veel 10 minutiks ahju küpsema.

PS! Kui soovid krõbedamat juustukihti, võid selle ka kohe lasanjele määrida, et hoia pilk peal, et “juust” ära ei kõrbeks.

Imemaitsvad energiabatoonid 

Energiabatoonid, mis maitselt paremad kui snickers! Tahaksid pakkuda lapsele kommi asemel tervislikumat maiust, mille koostises saad kindel olla? Proovi neid snickersimaitselisi energiabatoone, mida saad nii lapsele mugavalt kooli kaasa pakkida…
Read more

Suussulavad aprikoosi-apelsiniampsud 

Suussulavad aprikoosi-apelsiniampsud kookose ja mandliga Usume, et tervislik toit ei pea sugugi olema ei igav ega maitsetu, otse vastupidi! Oleme veendumusel, et tervislik toit võib olla hoopis põnev, loominguline ning…
Read more
kreekapärane salat

Kreekapärane suvesalat

Kerge ja hõrk kreekapärane suvesalat Kerge suvevärvides salat, mis sobib nii suvise tervisliku grilli kõrvale kui ka eraldiseisva einena nautimiseks. Kreekapärasust lisavad salatile toekad oliivid ja kreemine avokaado. Krõmpsuvad köögiviljad…
Read more

Pidulikud suupisted peedi ja austerservikutega

Maitseküllased ampsud peedi ja austerservikutega  Kui otsid peolauale midagi uut ja põnevat, siis see retsept on just midagi sinu jaoks! Tutvustame sulle peedi ja austerservikutega suupistet, mis sobib võrratult nii…
Read more

Pidulik täistaimne gluteenivaba kreemitort

“Vaieldamatult parima maitsega gluteenivaba vegan tort, mida ma elus söönud olen!” Pidulik täistaimne kreemitort apelsiniviilude ja kookoskreemiga  Kogus: neljale sööjale Valmistusaeg: ligikaudu 1h 30 minutit + kreemi tahenemisele kuluv aeg…
Read more
kaneelirull

Gluteenivabad vegan kaneelirullid

Suussulavad kaneelirullid datlikreemiga  Ilmselt ei üllata sind, et köögiviljadega saab igasugu põnevaid roogasid valmistada, ent kas sa oled juba proovinud bataadist valmistatud kaneelirulle? Tõepoolest, taimetoidu maailm ei väsi üllatamast! Kombineerides…
Read more
Õunakrõbedik

Õunakrõbedik

Hõrk õunakrõbedik  Tead seda tunnet, kui tahaks hubasel sügisõhtul hirmsasti ampsukest õunakooki nautida, ent kokkamiseks pole suurt tahtmist ning poeleti valiku järele ei taha käsi samuti sirutada? Meil on sulle…
Read more

Teistmoodi Coleslaw mango ja punase kapsaga 

Ameerikapärane coleslaw uues kuues – rasvavaba ja mahlase mangoga! Ameerikapärane kapsa-porgandisalat uues kuues – rasvavaba ning mahlase mangoga! Kui klassikalises coleslaw salatis on aukohal rammus majoneesikaste, siis selles, mangoga rikastatud…
Read more
Lisa kommentaar

Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Nõutavad väljad on tähistatud *-ga

  • Automatic dimming at night
  • 500 lumens of brightness
  • Extremely energy efficient
INFO
LINGID
LIITUN UUDISKIRJAGA

©️ 2025 | TELETALU OÜ | Kõik õigused kaitstud - Tulbi tee 20, Rae küla, Harjumaa

This is a heading.