Vimergy ametlik edasimüüja Baltikumis | Tasuta transport alates 99 € | Kiire tarne
KONTAKT
3.90 1

Ostukorv

Omamoodi bataadivõiku

Bataadi võileib

Omamoodi bataadivõiku baklažaanihummusega

Kas oled kunagi bataadist võileiba valmistanud? Kui oled, siis ilmselt tead, kui hästi see maitseb! Kui sa aga katsetanud pole, siis on just nüüd selleks suurepärane võimalus, sest ühe tervisliku bataadivõiku retsepti sinuga kohe jagame. Kes oleks osanud arvata, et ahjus röstitud bataadiviilud klassikalisele leivale sedavõrd tugevat konkurentsi pakkuda võivad? Maitselt bataat küll päris leiba just ei meenuta, kuid koos maitseküllase hummuse ja krõmpsuvate köögiviljadega moodustab bataadivõiku mõnusalt kerge, kuid ühtlasi ka toeka ampsu, mis sobib nii lõunaks, vahepalaks kui ka kiireks õhtusöögiks. Mõnus suutäis, mis võlub nii suurte kui väikeste köögiviljafännide südamed. 

Kogus: kahele 
Valmistusaeg: 1h 15  
Raskusaste: kerge
Valmistamiseks vajad: 

  • 1-2 baklažaani (kui kasutad suurt baklažaani, võib piisada ka ühest)
  • 2 küüslauguküünt 
  • 1-2 spl tahiinit 
  • 1 sidrunist värskelt pressitud mahla 
  • paar näpuotsatäit jahvatatud vürtsköömneid 
  • paar näpuotsatäit meresoola 
  • paar näpuotsatäit tšillipulbrit 
  • 1-2 keskmise suurusega bataati 
  • 1-2 tomatit (viilutatuna)
  • meelepärast kogust rohelist salatit või spinatilehti 
  • 1 sibulat (viilutatuna)
  • ahjuplaati 
  • köögikombaini või võimsamat blenderit 

Kuidas bataadivõikut valmistada?

Alusta baklažaanihummuse valmistamisest. Selleks pese baklažaanid, lõika pooleks ning aseta need küpsetuspaberiga kaetud ahjuplaadile. Torka kahvliga sisse augud ning küpseta 180 kraadi juures umbes 40 minutit või kuni baklažaan on pehmeks küpsenud. Lase baklažaanil pisut jahtuda ning seejärel tõsta jahtunud baklažaanipoolikud sõelale, eemalda koor ning kurna küpsenud sisust välja üleliigne vesi. Seejärel aseta baklažaan koos küüslaugu, tahiini ja maitseainetega köögikombaini ning surista ühtlaseks.

Tõsta baklažaanihummus kõrvale jahtuma ning valmista bataadiviilud. Selleks pese ja soovi korral koori bataat (sobib ka koorimata bataat) ning viiluta umbes 0,5-1 cm paksusteks viiludeks. Aseta bataadiviilud küpsetuspaberiga kaetud ahjuplaadile ning küpseta 200 kraadi juures 30 minutit, kuni bataat on pehme ja kuldpruun. Lase bataadiviiludel jahtuda ning seejärel asu võileiba valmistama. Määri ühele bataadiviilule baklažaanihummus, aseta selle peale salatileht, tomativiil ja sibularõngas ning soovi korral korda protsessi. Kõige peale aseta veel üks bataadiviil. Serveeri ja naudi!

Imemaitsvad energiabatoonid 

Energiabatoonid, mis maitselt paremad kui snickers! Tahaksid pakkuda lapsele kommi asemel tervislikumat maiust, mille koostises saad kindel olla? Proovi neid snickersimaitselisi energiabatoone, mida saad nii lapsele mugavalt kooli kaasa pakkida…
Read more

Suussulavad aprikoosi-apelsiniampsud 

Suussulavad aprikoosi-apelsiniampsud kookose ja mandliga Usume, et tervislik toit ei pea sugugi olema ei igav ega maitsetu, otse vastupidi! Oleme veendumusel, et tervislik toit võib olla hoopis põnev, loominguline ning…
Read more
kreekapärane salat

Kreekapärane suvesalat

Kerge ja hõrk kreekapärane suvesalat Kerge suvevärvides salat, mis sobib nii suvise tervisliku grilli kõrvale kui ka eraldiseisva einena nautimiseks. Kreekapärasust lisavad salatile toekad oliivid ja kreemine avokaado. Krõmpsuvad köögiviljad…
Read more

Pidulikud suupisted peedi ja austerservikutega

Maitseküllased ampsud peedi ja austerservikutega  Kui otsid peolauale midagi uut ja põnevat, siis see retsept on just midagi sinu jaoks! Tutvustame sulle peedi ja austerservikutega suupistet, mis sobib võrratult nii…
Read more

Pidulik täistaimne gluteenivaba kreemitort

“Vaieldamatult parima maitsega gluteenivaba vegan tort, mida ma elus söönud olen!” Pidulik täistaimne kreemitort apelsiniviilude ja kookoskreemiga  Kogus: neljale sööjale Valmistusaeg: ligikaudu 1h 30 minutit + kreemi tahenemisele kuluv aeg…
Read more
kaneelirull

Gluteenivabad vegan kaneelirullid

Suussulavad kaneelirullid datlikreemiga  Ilmselt ei üllata sind, et köögiviljadega saab igasugu põnevaid roogasid valmistada, ent kas sa oled juba proovinud bataadist valmistatud kaneelirulle? Tõepoolest, taimetoidu maailm ei väsi üllatamast! Kombineerides…
Read more
Õunakrõbedik

Õunakrõbedik

Hõrk õunakrõbedik  Tead seda tunnet, kui tahaks hubasel sügisõhtul hirmsasti ampsukest õunakooki nautida, ent kokkamiseks pole suurt tahtmist ning poeleti valiku järele ei taha käsi samuti sirutada? Meil on sulle…
Read more

Teistmoodi Coleslaw mango ja punase kapsaga 

Ameerikapärane coleslaw uues kuues – rasvavaba ja mahlase mangoga! Ameerikapärane kapsa-porgandisalat uues kuues – rasvavaba ning mahlase mangoga! Kui klassikalises coleslaw salatis on aukohal rammus majoneesikaste, siis selles, mangoga rikastatud…
Read more
Lisa kommentaar

Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Nõutavad väljad on tähistatud *-ga

  • Automatic dimming at night
  • 500 lumens of brightness
  • Extremely energy efficient
INFO
LINGID
LIITUN UUDISKIRJAGA

©️ 2025 | TELETALU OÜ | Kõik õigused kaitstud - Tulbi tee 20, Rae küla, Harjumaa

This is a heading.