Vimergy ametlik edasimüüja Baltikumis | Tasuta transport alates 99 € | Kiire tarne
KONTAKT
48.15€ 2

Ostukorv

Punase läätse hummus

läätsehummus

Siidine punase läätse hummus 

Kas teadsid, et hummust saab valmistada kikerherneste kõrval ka läätsedest? Meie proovisime ja kiidame heaks! Kui oled hummusefänn ja otsid uusi põnevaid maitseid, siis tasub läätsehummuse tegu kindlasti ette võtta. See punase läätse hummus valmib kiirelt ning sobib nautimiseks nii dipina köögiviljade kõrvale kui ka määrdeks meelepärasele leivale. 

Kogus: 3-4 sööjale
Valmistusaeg: 25 minutit
Raskusaste: kerge
Valmistamiseks vajad: 

  • 1 tassitäis (180g) punaseid läätsesid (keetmata) 
  • 2 tassitäit vett 
  • 2 spl (30g) tahiinit 
  • 1 küüslauguküüs
  • ½ sidruni mahl 
  • maitse järgi meresoola 

Kuidas läätsehummust valmistada?

Esmalt loputa läätsed sõelal voolava vee all. Seejärel aseta need väiksemasse potti keema. Keeda seni, kuni läätsed on täielikult pehmed ja hakkavad juba kergelt lagunema. Kurna ja jahuta valminud läätsed voolava külma vee all. Järgmise sammuna tõsta läätsed koos küüslauguküüne, tahiini, meresoola ja sidrunimahlaga blenderisse ja surista siidiseks. Serveeri meelepärasega koheselt või säilita külmkapis õhukindlas nõus. 

Imemaitsvad energiabatoonid 

Erki 17.03.2025 Kommentaare pole
Energiabatoonid, mis maitselt paremad kui snickers! Tahaksid pakkuda lapsele kommi asemel tervislikumat maiust, mille koostises saad kindel olla? Proovi neid snickersimaitselisi energiabatoone, mida saad nii lapsele mugavalt kooli kaasa pakkida…
Read more

Suussulavad aprikoosi-apelsiniampsud 

Erki 06.03.2025 Kommentaare pole
Suussulavad aprikoosi-apelsiniampsud kookose ja mandliga Usume, et tervislik toit ei pea sugugi olema ei igav ega maitsetu, otse vastupidi! Oleme veendumusel, et tervislik toit võib olla hoopis põnev, loominguline ning…
Read more
kreekapärane salat

Kreekapärane suvesalat

Erki 04.03.2025 Kommentaare pole
Kerge ja hõrk kreekapärane suvesalat Kerge suvevärvides salat, mis sobib nii suvise tervisliku grilli kõrvale kui ka eraldiseisva einena nautimiseks. Kreekapärasust lisavad salatile toekad oliivid ja kreemine avokaado. Krõmpsuvad köögiviljad…
Read more

Pidulikud suupisted peedi ja austerservikutega

Erki 17.02.2025 Kommentaare pole
Maitseküllased ampsud peedi ja austerservikutega  Kui otsid peolauale midagi uut ja põnevat, siis see retsept on just midagi sinu jaoks! Tutvustame sulle peedi ja austerservikutega suupistet, mis sobib võrratult nii…
Read more

Pidulik täistaimne gluteenivaba kreemitort

Erki 05.02.2025 Kommentaare pole
“Vaieldamatult parima maitsega gluteenivaba vegan tort, mida ma elus söönud olen!” Pidulik täistaimne kreemitort apelsiniviilude ja kookoskreemiga  Kogus: neljale sööjale Valmistusaeg: ligikaudu 1h 30 minutit + kreemi tahenemisele kuluv aeg…
Read more
kaneelirull

Gluteenivabad vegan kaneelirullid

Erki 09.01.2025 Kommentaare pole
Suussulavad kaneelirullid datlikreemiga  Ilmselt ei üllata sind, et köögiviljadega saab igasugu põnevaid roogasid valmistada, ent kas sa oled juba proovinud bataadist valmistatud kaneelirulle? Tõepoolest, taimetoidu maailm ei väsi üllatamast! Kombineerides…
Read more
Õunakrõbedik

Õunakrõbedik

Erki 09.01.2025 Kommentaare pole
Hõrk õunakrõbedik  Tead seda tunnet, kui tahaks hubasel sügisõhtul hirmsasti ampsukest õunakooki nautida, ent kokkamiseks pole suurt tahtmist ning poeleti valiku järele ei taha käsi samuti sirutada? Meil on sulle…
Read more

Teistmoodi Coleslaw mango ja punase kapsaga 

Erki 08.12.2024 Kommentaare pole
Ameerikapärane coleslaw uues kuues – rasvavaba ja mahlase mangoga! Ameerikapärane kapsa-porgandisalat uues kuues – rasvavaba ning mahlase mangoga! Kui klassikalises coleslaw salatis on aukohal rammus majoneesikaste, siis selles, mangoga rikastatud…
Read more
Lisa kommentaar

Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Nõutavad väljad on tähistatud *-ga

UUSIMAD RETSEPTID

VIIMASED KOMMENTAARID

  • Automatic dimming at night
  • 500 lumens of brightness
  • Extremely energy efficient
INFO
LINGID
LIITUN UUDISKIRJAGA

©️ 2025 | TELETALU OÜ | Kõik õigused kaitstud - Tulbi tee 20, Rae küla, Harjumaa

This is a heading.