Vimergy ametlik edasimüüja Baltikumis | Tasuta transport alates 99 € | Kiire tarne
KONTAKT
79.40 3

Ostukorv

Õunakoogiampsud kartulitaignas

Õunakoogiampsud-kartulitaignas

Teistmoodi õunkoogiampsud kartulitaignas

Valmista sel sügisel õuntest midagi hoopis ebatraditsioonilist! Meil on sulle selleks suurepärane idee – õunakoogiampsud gluteenivabas kartulitaignas. Just, sa lugesid õigesti – tõepoolest, kartulitaignas! Kuigi oleme harjunud kartulit enamasti soolase roana nautima, sobib see mitmekülgne ning erakordselt tervislik mugul ka magusroogadesse lausa võrratult. Needsamad õunakoogiampsud on siinkohal ehedaks tõestuseks. Tegemist on justkui pisikeste õunapirukatega, ainult et ilma suhkru, pärmi, gluteeni ning isegi teraviljata. Seejuures aga mõnusalt maitsvad ning täpselt parajalt magusad. Proovi ise järgi! 

Kogus: ca 8 pisikest pirukat 
Valmistusaeg: ligikaudu 1-1,5h 
Raskusaste: kerge 
Valmistamiseks vajad: 

  • 1 suurem või 2 pisemat õuna 
  • 4 spl vahtrasiirupit 
  • poole sidruni mahl
  • kaneeli (maitse järgi) 
  • 3 keskmise suurusega aurutatud kartulit 
  • 2 spl kartulitärklist 

Kuidas õunakoogi ampse valmistada? 

Täidise jaoks: 

Pese, koori ja tükelda õunad väikesteks kuubikuteks ning hauta koos vahtrasiirupi ja kaneeliga keskmisel kuumusel 15 minutit, pidevalt segades. Kui õunakuubikud on pehmed, pigista juurde sidrunimahl. 

Taigna jaoks: 

Koori ja auruta kartulid. Lase valminud kartulitel pisut jahtuda, seejärel tõsta kartul suuremasse kaussi ning lisa sekka kartulitärklis. Sõtku seni, kuni moodustub kokkuhakkav taignapall (vajadusel lisa juurde pisut tärklist).

Kui taigen on valmis, tõsta see küpsetuspaberiga kaetud suuremale lõikelauale või köögipinnale ning rulli õhukeseks. Seejärel lõika taignast meelepärase suurusega ümmargused kettad (väljalõigete tegemiseks sobib hästi väiksem klaas või piparkoogivorm). Jälgi, et kettaid saaks kokku paarisarv, sest ühe ampsu valmistamiseks läheb tarvis kahte ketast.

Kui kettad on valmis, tõsta pooltele neist lusikatäis täidist ning aseta teine taignaketas peale. Kasutades kahvlit, vajuta kettad äärtest ettevaatlikult kokku. Laota õunaampsud küpsetuspaberiga kaetud ahjuplaadile ning küpseta 200 kraadi juures 20-25 minutit. 

Imemaitsvad energiabatoonid 

Energiabatoonid, mis maitselt paremad kui snickers! Tahaksid pakkuda lapsele kommi asemel tervislikumat maiust, mille koostises saad kindel olla? Proovi neid snickersimaitselisi energiabatoone, mida saad nii lapsele mugavalt kooli kaasa pakkida…
Read more

Suussulavad aprikoosi-apelsiniampsud 

Suussulavad aprikoosi-apelsiniampsud kookose ja mandliga Usume, et tervislik toit ei pea sugugi olema ei igav ega maitsetu, otse vastupidi! Oleme veendumusel, et tervislik toit võib olla hoopis põnev, loominguline ning…
Read more
kreekapärane salat

Kreekapärane suvesalat

Kerge ja hõrk kreekapärane suvesalat Kerge suvevärvides salat, mis sobib nii suvise tervisliku grilli kõrvale kui ka eraldiseisva einena nautimiseks. Kreekapärasust lisavad salatile toekad oliivid ja kreemine avokaado. Krõmpsuvad köögiviljad…
Read more

Pidulikud suupisted peedi ja austerservikutega

Maitseküllased ampsud peedi ja austerservikutega  Kui otsid peolauale midagi uut ja põnevat, siis see retsept on just midagi sinu jaoks! Tutvustame sulle peedi ja austerservikutega suupistet, mis sobib võrratult nii…
Read more

Pidulik täistaimne gluteenivaba kreemitort

“Vaieldamatult parima maitsega gluteenivaba vegan tort, mida ma elus söönud olen!” Pidulik täistaimne kreemitort apelsiniviilude ja kookoskreemiga  Kogus: neljale sööjale Valmistusaeg: ligikaudu 1h 30 minutit + kreemi tahenemisele kuluv aeg…
Read more
kaneelirull

Gluteenivabad vegan kaneelirullid

Suussulavad kaneelirullid datlikreemiga  Ilmselt ei üllata sind, et köögiviljadega saab igasugu põnevaid roogasid valmistada, ent kas sa oled juba proovinud bataadist valmistatud kaneelirulle? Tõepoolest, taimetoidu maailm ei väsi üllatamast! Kombineerides…
Read more
Õunakrõbedik

Õunakrõbedik

Hõrk õunakrõbedik  Tead seda tunnet, kui tahaks hubasel sügisõhtul hirmsasti ampsukest õunakooki nautida, ent kokkamiseks pole suurt tahtmist ning poeleti valiku järele ei taha käsi samuti sirutada? Meil on sulle…
Read more

Teistmoodi Coleslaw mango ja punase kapsaga 

Ameerikapärane coleslaw uues kuues – rasvavaba ja mahlase mangoga! Ameerikapärane kapsa-porgandisalat uues kuues – rasvavaba ning mahlase mangoga! Kui klassikalises coleslaw salatis on aukohal rammus majoneesikaste, siis selles, mangoga rikastatud…
Read more
Lisa kommentaar

Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Nõutavad väljad on tähistatud *-ga

  • Automatic dimming at night
  • 500 lumens of brightness
  • Extremely energy efficient
INFO
LINGID
LIITUN UUDISKIRJAGA

©️ 2025 | TELETALU OÜ | Kõik õigused kaitstud - Tulbi tee 20, Rae küla, Harjumaa

This is a heading.