
Mustikasupp

Kui sul on vahel igatsus kisselli järele, siis see mahlakas ja paks mustikasupp on hea valik. Seda tervislikku magustoitu võib kasvõi hommikusöögiks süüa ja seda on imelihtne teha. Soe mustikasupp on nagu kallistus kõhule, mis tekitab hea ja hoitud tunde.
Kogus: kahele
Valmistusaeg: 15 minutit
Raskusaste: kerge
Valmistamiseks vajad:
- 500 g värskeid või külmutatud metsmustikaid
- 240 ml vahtrasiirupit
- 1/2 spl maranta juure jahu (teise nimega aroruut)
- 1/2 spl vett
- keskmist keedupotti
- pisikest kaussi
Kuidas mustikasuppi teha?
Kuumuta metsmustikaid ja vahtrasiirupit 6-8 minutit, kuni mustikad on pehmed ja soojad.
Samal ajal sega väikses kausis kokku maranta juure jahu ja vesi. Lisa tärklisesegu mustikatele ja keeda madalal kuumusel 2 minutit, kuni supp läheb paksuks.
Võta pott tulelt ja lase supil jahtuda 3-5 minutit. Serveeri! Peale võib panna kaunistuseks värskeid metsmustikaid. Head maiustamist!
Lisa lugemist
20
mai
Metsmustika-kookosvee kokteil
-
Posted by
Erki
- 0 comments
Metsmustikamahla kokteil kookosveega
240 ml metsmustikamahla
180 ml kookosvett
2 tl värskelt pressitud laimim...
06
mai
Mandlijahuga vürtsikad CHAI küpsised
-
Posted by
Erki
- 0 comments
Hõrgud vürtsidega rikastatud chai küpsised
Rikkalikud, vürtsidega rikastatud küpsised, mis on sõltuvusttekitavalt head ...
09
apr.
”NO-BAKE” Kaerabatoonid mustikatega
-
Posted by
Erki
- 0 comments
Patuselt head “flapjack” stiilis batoonid mustikatega
Oleme veendunud, et need batoonid võluvad ka suurima skeptiku süd...
17
märts
Imemaitsvad energiabatoonid
-
Posted by
Erki
- 0 comments
Energiabatoonid, mis maitselt paremad kui snickers!
Tahaksid pakkuda lapsele kommi asemel tervislikumat maiust, mille k...
05
veebr.
Pidulik täistaimne gluteenivaba kreemitort
-
Posted by
Erki
- 0 comments
"Vaieldamatult parima maitsega gluteenivaba vegan tort, mida ma elus söönud olen!"
Pidulik täistaimne kreemitort apel...
08
dets.
Teistmoodi Coleslaw mango ja punase kapsaga
-
Posted by
Erki
- 0 comments
Ameerikapärane coleslaw uues kuues - rasvavaba ja mahlase mangoga!
Ameerikapärane kapsa-porgandisalat uues kuues - rasv...
13
nov.
Kõrvitsa Mac ‘N’ Cheese
-
Posted by
Erki
- 0 comments
Kõrvitsane mac 'n' cheese
Kas ameerikapärane juustune pastaroog kõlab kui midagi liig rasvast ja kahjulikku, kui soovid...
07
okt.
Karrine kartuli-hernepada
-
Posted by
Erki
- 0 comments
Särtsakas karripada kartuli ja hernestega
Kui oled karrifänn, siis järgnev, pisut teistmoodi ja väikese vimkaga karripa...
28
aug.
Meditsiinimeediumi ajutoonik “Brain Builder”
-
Posted by
Erki
- 0 comments
Tervisetoonik aju ja närvisüsteemi toetuseks
"Brain Builder" on tervendav toonik, mis toetab aju stressiolukordades. Se...
19
aug.
Apelsini jäätee
-
Posted by
Erki
- 0 comments
Jahutav apelsinimaitseline jäätee
Kui otsid suvist jahutust, jäta suhkrustatud karastusjoogid poodi ja proovi hoopis s...
06
juuli
Sidruniruudud
-
Posted by
Erki
- 0 comments
Suussulavad sidruniruudud
Kui magushapukad maitsed on sulle meeltmööda, siis võib sellest maiusest saada sinu uus lemm...
20
juuni
Krõbe röstitud lillkapsas
-
Posted by
Erki
- 0 comments
Kiire ja krõbe röstitud lillkapsas
Otsid kiiret õhtu- või lõunasöögiideed? Valmista krõbedaid lillkapsaõisikuid! Röstit...