Tai nepaprastai smagus būdas valgyti salotas ir šviežias daržoves

Šis receptas iš Medical Medium. Naudokite mėgstamas daržoves ar lapinius žalumynus. Susukite juos visus į vieną gardų patiekalą!

Kiekis: 1 porcija
Laikas: 5 min.
Sudėtingumo lygis: lengvas

Jums reikės:

• 4 nori jūros dumblių lapų
• 6 puodelių salotų (įvairiausių salotų: romaninių, iceberg salotų, rukolos, špinatų ir t.t.)
• 1 vidutinio dydžio pomidoro, supjaustyto griežinėliais
• pusės agurko, supjaustyto juostelėmis
• 8 smidrų 
• 1 saujos svogūnų laiškų (nebūtinai)
• 1/4 puodelio bet kokių daigų
• 2-3 arbatinių šaukštelių Atlanto dulse dribsnių (nebūtinai)
• Citrinos arba apelsinų sulčių

Kaip pasigaminti Nori salotų suktinukus:

1. Ant pjaustymo lentelės ilgesniuoju kraštu į save padėkite nori lapą, blizgančia puse žemyn. 
2. Viename lakšto gale sudėkite salotas ir visas kitas daržoves. Kitą lapo galą apšlakstykite trupučiu apelsinų arba citrinų sulčių ir tvirtai susukite.
3. Perpjaukite per pusę ir patiekite.
4. Tą patį kartokite su visais keturiais lapais. 

Skanaus!