Vimergy ametlik edasimüüja Baltikumis | Tasuta transport alates 99 € | Kiire tarne
KONTAKT
0.00 0

Krepšelis

Krepšelyje nėra produktų.

Nori lapų dešrelės

Nori lapu desreles

Dešrelės, pagamintos jūros daržovių lapuose

Įprastos dešrelės yra mėgstamos tiek ant kasdienio, tiek ant šventinio stalo jau seniai. Klasikinėse dešrelėse, iš mėsos, yra daug riebalų ir kitų sveikatai nepalankių priedų.

Pagalvokite, o kas būtų, jei imtumėtės šiek tiek kitokio požiūrio ir pagamintumėte dešrelių be mėsos, be riebalų, o dešrelių skonis būtų dar geresnis nei įprastų? Ar norėtumėte pabandyti? 

Tam reikės šiek tiek laiko, tačiau procesas nėra sudėtingas. Viskas, ko jums reikia, tai šiek tiek žaliųjų grikių arba sorų, nori lapų, juodųjų pupelių, kelių svogūnų, įvairių prieskonių ir šiek tiek rankų darbo.

Gardžios nori lapų dešrelės puikiai tiks tiek šventiniam stalui, tiek pasimėgavimui bet kuriuo kitu metu.

Kiekis: vidutiniškai 10-12 dešrelių
Paruošimo laikas: 60 minučių
Sudėtingumo lygis: vidutinis

Jums reikės:

  • 10-12 nori lapų
  • 550 g juodųjų konservuotų pupelių (jei norite, galite jas išvirti patys)
  • 200 g žaliųjų grikių (neskrudintų. Jei norite, galite juos pakeisti sorų kruopomis)
  • 3 šaukštelių Himalajų druskos
  • maltų juodųjų pipirų (pagal skonį)
  • 2 šaukštelių mairūno
  • 1 šaukštelis malto muskato riešuto
  • žiupsnelio rozmarino
  • 4 šaukštų grikių miltų
  • 2-3 vidutinio dydžio svogūnų
  • 4 šaukštų alyvuogių aliejaus arba vandens (kepimui, jei norite kepti be riebalų, aliejų pakeiskite vandeniu)

Kaip pasigaminti dešreles:

  1. Pirmiausiai išvirkite žaliuosius grikius. Tik stebėkite, kad grikiai nesuvirtų į košę ir išliktų birūs, nes jų tekstūra labai svarbi galutiniam rezultatui.
  2. Kol grikiai verda, paruoškite svogūnų mišinį. Keptuvėje įkaitinkite 4 šaukštus aliejaus arba vandens, sudėkite nuluptus ir supjaustytus svogūnus. Keptuvėje kaitinkite svogūnus, kol jie taps šiek tiek permatomi.
  3. Tada į svogūnų mišinį įberkite mairūno, muskato riešuto, druskos ir rozmarino. Gerai išmaišykite ir atidėkite į šalį.
  4. Tada nupilkite konservuotų juodųjų pupelių skystį, jas nuplaukite ir nusausinkite pupeles dubenyje.
  5. Pupeles šiek tiek sutrinkite šakute arba pirštais. Tik nenaudokite virtuvinio kombaino, nes taip mišinys taps tyre ir rezultatas gali būti ne toks geras.
  6. Kai pupelės bus sutrintos, sudėkite prieskoniais pagardintus pakepintus svogūnus ir 4 valgomuosius šaukštus grikių miltų.
  7. Išvirtus grikius nuskalaukite vėsiame vandenyje, nusausinkite ir suberkite į pupelių ir svogūnų mišinį.
  8. Viską gerai išmaišykite, kol gausite gerai išmaišytą, kvepiantį įdarą.
  9. Kai įdaras jau bus tinkamos konsistencijos, laikas formuoti dešreles. Paimkite 1-2 valgomuosius šaukštus įdaro, pirštais suformuokite dešrelės formos gabalėlį ir dėkite jį į nori lapo vidurį.
  10. Pirštais šiek tiek sudrėkinkite nori lapo kraštus, kad jie geriau suliptų, ir užvyniokite kraštus ant dešrelės.
  11. Suvyniokite visas dešreles ir dėkite ant kepimo popieriumi išklotos kepimo skardos.
  12. Dešreles, kepkite 180 laipsnių C temperatūros orkaitėje 15 minučių.
  13. Tada leiskite joms šiek tiek atvėsti ir patiekite su tuo, ką mėgstate.

Skanaus.

Šventinis tortas be glitimo

„Geriausio skonio veganiškas tortas be glitimo, kokį tik esu valgęs iki šiol gyvenime!” Erki Laansalu – Pure Nature komanda Šventinis augalinis tortas be glitimo su apelsinų skiltelėmis ir kokosų grietinėlės…
Read more
kaneelirull

Veganiškos cinamoninės bandelės be glitimo

Burnoje tirpstantys cinamoniniai suktinukai su datulių kremu Tikriausiai jau nenustebsite sužinoję, kad iš daržovių galima pagaminti įvairiausių įdomių patiekalų – pavyzdžiui cukinijų keksiukus, pupelių braunį ir pan. Bet ar kada…
Read more

Azijietiška miso sriuba be sojos

Azijietiška miso sriuba su jūros dumbliais Jei mėgstate japoniškus skonius, ši sriuba tikrai sužadins jūsų skonio receptorius! Šioje lengvoje sriuboje, panašioje į miso sriubą, tačiau visiškai be sojos ir tofu,…
Read more

Citrinų kvadratėliai

Burnoje tirpstantys citrinų kvadratėliai Jei mėgstate saldžiarūgštį skonį, šis skanėstas gali tapti jūsų nauju mėgstamiausiu! Šiame saldumyne susitinka citrina ir kokosas, kurie kartu su indiškais riešutais, datulėmis, migdolais ir avižiniais…
Read more
veganiskas tzatziki

Veganiškas tzatziki pagardas

Tradicinis graikiškas padažas tzatziki, tik veganiškas. Pagamintas iš anakardžių Prieš jus klasikinio graikiško tzatziki padažo receptas iš sveikatai palankių ingredientų. Šis šaltas padažas yra ir gaivus, ir skanus, ir lengvai…
Read more
Keptos bulves

Traškūs bulvių kąsneliai

Maloniai traškus bulviniai kąsneliai be riebalų Mes labai gerai žinome tą jausmą, kai norisi įsidėti į burną ką nors skanaus. Ir būtent šie traškūs bulvių kąsneliai, kurių receptą jums pristatome,…
Read more
Namine sriuba

Šildanti avinžirnių ir makaronų sriuba

Naminė sriuba, kurios skonis toks pat kaip pas močiutę Naminė sriuba, kurios skonis toks pat, lyg močiutės. Šioje šildančioje sriuboje susijungia maistingosios daržovės, maistingi avinžirniai, daugybė žolelių ir makaronai be…
Read more
Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *

  • Automatic dimming at night
  • 500 lumens of brightness
  • Extremely energy efficient
INFO
LINGID
LIITUN UUDISKIRJAGA

©️ 2025 | TELETALU OÜ | Kõik õigused kaitstud - Tulbi tee 20, Rae küla, Harjumaa

This is a heading.