
Grilyje keptos cukinijos

Jaukiems grilio vakarams su šeima ar draugais
Daržovės, o ypač cukinijos, puikiai tinka kepimui grilyje. Mėgaukitės sveika vasara ir kitam kepsnių vakarėliui pasiimkite cukinijų griežinėlių – skanus ir lengvas užkandis garantuotas!
Jei nemėgstate kepti ant grotelių, cukinijos griežinėlius galite kepti ir orkaitėje.
Kiekis: 3-4 daržovių mėgėjams
Paruošimo laikas: 25 minutės
Sudėtingumo lygis: lengvas
Jums reikės:
- 2 nedidelių cukinijų (apie 500 g)
- 1 šaukšto alyvuogių aliejaus (neprivaloma)
- 1 arbatinio šaukštelio džiovintų bazilikų
- 1 arbatinio šaukštelio džiovinto raudonėlio
- ½ arbatinio šaukštelio česnako miltelių
- ½ arbatinio šaukštelio svogūnų miltelių
- ½ arbatinio šaukštelio jūros druskos
Kaip paruošti ant grotelių keptą cukiniją:
- Pirmiausiai įkaitinkite kepsninę.
- Tada paruoškite cukinijas. Nuplaukite cukiniją ir supjaustykite 0,5-1 cm storio griežinėliais, apšlakstykite alyvuogių aliejumi, pagardinkite žolelėmis ir druska.
- Dėkite prieskoniais pagardintus griežinėlius ant įkaitinto grilio ir kepkite po 3-4 minutes iš kiekvienos pusės.
- Patiekite su bet kuo, ką mėgstate.
P.S. Jei norite į grilio vakarėlį atsinešti cukinijų griežinėlius, galite juos pasiruošti namuose ir pasiimti kartu. Supjaustykite cukiniją. Dubenėlyje sumaišykite prieskonius su alyvuogių aliejumi, aptepkite cukinijos griežinėlius prieskonių mišiniu ir sudėkite į uždengiamą dėžutę ar stiklinį indą, kad jie pasimarinuotų. Jei norite mėgautis cukinija be riebalų, paprasčiausiai nenaudokite aliejaus.
Related Posts
05
Vas
Šventinis tortas be glitimo
-
Posted by
Erki
- 0 comments
"Geriausio skonio veganiškas tortas be glitimo, kokį tik esu valgęs iki šiol gyvenime!"
Erki Laansalu - Pure Nature kom...
09
Sau
Veganiškos cinamoninės bandelės be glitimo
-
Posted by
Erki
- 0 comments
Burnoje tirpstantys cinamoniniai suktinukai su datulių kremu
Tikriausiai jau nenustebsite sužinoję, kad iš daržovių ga...
01
Rgp
Azijietiška miso sriuba be sojos
-
Posted by
Erki
- 0 comments
Azijietiška miso sriuba su jūros dumbliais
Jei mėgstate japoniškus skonius, ši sriuba tikrai sužadins jūsų skonio rece...
13
Geg
Cezario salotos su migdolų parmezano sūriu
-
Posted by
Erki
- 0 comments
Sveikos augalinės Cezario salotos su migdolų parmezano sūriu
Štai receptas kaip tik salotų mėgėjams! Ar žinojote,...
06
Geg
Baklažanų ir pomidorų padažas
-
Posted by
Erki
- 0 comments
Skanus keptų pomidorų padažas su baklažanais
Itališki skoniai jūsų namų virtuvėje - taip būtų galima apibūdinti šį gard...
05
Bal
Traškios bulvių salotos
-
Posted by
Erki
- 0 comments
Traškios bulvių salotos su anakardžių padažu
Klasikinės bulvių salotos yra labai geros, bet gal šįkart norėtumėte ko n...
05
Bal
Augalinis bolgnese padažas
-
Posted by
Erki
- 0 comments
Bolognese padažas be mėsos! Su graikiniais riešutais ir grybais
Pasimėgaukite autentiškais itališkais skoniais net nei...
22
Kov
Naminė greita obuolienė
-
Posted by
Erki
- 0 comments
Šilkinė kreminė aromatinga obuolienė!
Cinamonas ir obuoliai - tai tobulas derinys! Ir būtent šie nuostabūs skoniai susi...
11
Kov
Traškios batatų bulvytės su kreminiu citrinų padažu
-
Posted by
Erki
- 0 comments
Traškios batatų bulvytės su kreminiu citrinų padažu
Kaip jums skamba traškios batatų bulvytės su citrininiu padažu ir ...
11
Kov
Bulvėmis įdarytos paprikos
-
Posted by
Erki
- 0 comments
Keptos paprikos su bulvių įdaru
Be mėsos įdarytos paprikos tik iš 2 ingredientų! Vegetariškas ir veganiškas pasaulis yra...
29
Vas
Traškios ispaniškos bulvės
-
Posted by
Erki
- 0 comments
Traškios ispaniškos bulvės
Prieš jus - traškios bulvės be aliejaus, nuo kurių pirštus apsilaižysite! Šios ispaniško sti...
21
Vas
Makaronai su kreminiu brokolių padažu
-
Posted by
Erki
- 0 comments
Makaronai su kreminiu brokolių padažu
Švelnius kreminis patiekalas, kurio sudėtyje nėra glitimo, pieno ir kitų gyvūninės...