Vimergy ametlik edasimüüja Baltikumis | Tasuta transport alates 99 € | Kiire tarne
KONTAKT
0.00 0

Ostukorv

Ostukorvis ei ole tooteid.

Kreeka pähkli bolognese

Lihavaba bolognese kreeka pähklite ja seentega 

Naudi itaaliapäraseid maitseid täistaimses võtmes ja kodust lahkumata! Sinu ees on täistaimne bolognese kaste, milles kohtuvad seened, kreeka pähklid, tomatid ja maitseküllased ürdid. Roog, mille puhul on maitstes esmapilgul lausa raske uskuda, et tegemist tõesti taimse roaga on. Kui oled otsimas täistaimset alternatiivi klassikalisele bolognesele, kuid läätsed pole sinu teema (või vajad neist lihtsalt veidi vaheldust), siis on see seente ja kreeka pähklite baasil valminud kaste just sinu jaoks! Serveerituna gluteenivabadel spagettidel maitseb see eriti hästi. Veendu selles ise ja üllata maitseelamusega ka peret või sõpru! 

Kogus: 3-4 sööjale
Valmistusaeg: 30 minutit
Raskusaste: kerge
Valmistamiseks vajad: 

  • 200 g šampinjone 
  • 100 g kreeka pähkleid 
  • 1 punane sibul 
  • 1 keskmise suurusega porgand 
  • 2 värsket küüslauguküünt 
  • 1 tl kuivatatud basiilikut 
  • 1 tl kuivatatud oreganot 
  • 1 pakk purustatud tomateid 
  • 1 spl coconut aminos kookoskastet (valikuline) 
  • peotäis värsket basiilikut (serveerimiseks) 
  • 1 tl sibulapulbrit 
  • 1 tl küüslaugupulbrit 
  • 1 tl värskelt pressitud sidrunimahla 
  • näpuotsatäis tšillihelbeid (valikuline, soovi korral)
  • 400 g gluteenivabu spagette 
  • ¼ tassitäit vett või aedviljapuljongit (kasuta vastavalt vajadusele)
  • köögikombaini 

Kuidas kreeka pähkli bologneset valmistada?

Tõsta seened, kreeka pähklid, sibul, porgand ja küüslauk köögikombaini ja purusta ettevaatlikult seni, kuni saad teralise tekstuuriga segu. Tegutse ettevaatlikult ja jälgi, et sa ei suristaks segu püreeks – sihi “hakkliha laadset” tekstuuri. Seejärel kuumuta pann ja vala segu koos kuivatatud ürtidega pannile. Vajadusel lisa juurde natuke vett kui näed, et segu hakkab pannile kinni jääma. Küpseta segu pannil mõned minutit ja vala seejärel hulka tükeldatud tomatid, kookoskaste ja sool-pipar. Kui segu tundub liiga paks, lisa juurde pisut vett või aedviljapuljongit. Hauta segu veel 10-20 minutit kuni kaste on paksenenud ja üleliigne vedelik aurustunud. Kuni kaste valmib, keeda valmis spagetid pakilolevate juhiste kohaselt. Kui kaste on valmis ja spagetid saavutanud meelepärase küpsusastme, serveeri spagette bolgonesega. 

Imemaitsvad energiabatoonid 

Energiabatoonid, mis maitselt paremad kui snickers! Tahaksid pakkuda lapsele kommi asemel tervislikumat maiust, mille koostises saad kindel olla? Proovi neid snickersimaitselisi energiabatoone, mida saad nii lapsele mugavalt kooli kaasa pakkida…
Read more

Suussulavad aprikoosi-apelsiniampsud 

Suussulavad aprikoosi-apelsiniampsud kookose ja mandliga Usume, et tervislik toit ei pea sugugi olema ei igav ega maitsetu, otse vastupidi! Oleme veendumusel, et tervislik toit võib olla hoopis põnev, loominguline ning…
Read more
kreekapärane salat

Kreekapärane suvesalat

Kerge ja hõrk kreekapärane suvesalat Kerge suvevärvides salat, mis sobib nii suvise tervisliku grilli kõrvale kui ka eraldiseisva einena nautimiseks. Kreekapärasust lisavad salatile toekad oliivid ja kreemine avokaado. Krõmpsuvad köögiviljad…
Read more

Pidulikud suupisted peedi ja austerservikutega

Maitseküllased ampsud peedi ja austerservikutega  Kui otsid peolauale midagi uut ja põnevat, siis see retsept on just midagi sinu jaoks! Tutvustame sulle peedi ja austerservikutega suupistet, mis sobib võrratult nii…
Read more

Pidulik täistaimne gluteenivaba kreemitort

“Vaieldamatult parima maitsega gluteenivaba vegan tort, mida ma elus söönud olen!” Pidulik täistaimne kreemitort apelsiniviilude ja kookoskreemiga  Kogus: neljale sööjale Valmistusaeg: ligikaudu 1h 30 minutit + kreemi tahenemisele kuluv aeg…
Read more
kaneelirull

Gluteenivabad vegan kaneelirullid

Suussulavad kaneelirullid datlikreemiga  Ilmselt ei üllata sind, et köögiviljadega saab igasugu põnevaid roogasid valmistada, ent kas sa oled juba proovinud bataadist valmistatud kaneelirulle? Tõepoolest, taimetoidu maailm ei väsi üllatamast! Kombineerides…
Read more
Õunakrõbedik

Õunakrõbedik

Hõrk õunakrõbedik  Tead seda tunnet, kui tahaks hubasel sügisõhtul hirmsasti ampsukest õunakooki nautida, ent kokkamiseks pole suurt tahtmist ning poeleti valiku järele ei taha käsi samuti sirutada? Meil on sulle…
Read more

Teistmoodi Coleslaw mango ja punase kapsaga 

Ameerikapärane coleslaw uues kuues – rasvavaba ja mahlase mangoga! Ameerikapärane kapsa-porgandisalat uues kuues – rasvavaba ning mahlase mangoga! Kui klassikalises coleslaw salatis on aukohal rammus majoneesikaste, siis selles, mangoga rikastatud…
Read more
Lisa kommentaar

Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Nõutavad väljad on tähistatud *-ga

  • Automatic dimming at night
  • 500 lumens of brightness
  • Extremely energy efficient
INFO
LINGID
LIITUN UUDISKIRJAGA

©️ 2025 | TELETALU OÜ | Kõik õigused kaitstud - Tulbi tee 20, Rae küla, Harjumaa

This is a heading.