Taimsed “lihapallid” tomatikastmes Kas teadsid, et kaunviljad eeskätt ubadega on suurepäraseks alternatiiviks lihale? Kaunviljadest saab valmistada nii kotlette, “lihapalle” kui isegi traditsioonilist pikkpoissi. Seekord on sinu ees aga lihavabade lihapallide…

Gluteenivaba “Mac & cheese” täistaimses võtmes Kogus: 3-4 sööjale Valmistusaeg: 30 minutit Raskusaste: kerge Valmistamiseks vajad:  340 g meelepärast gluteenivaba pastat  5 pisemat kartulit (või 2 suurt) 1 keskmise suurusega…

Särtsakas ingveritee mee ja jõhvikatega Kas teadsid, et ingver sisaldab endas rikkalikult C-vitamiini ning omab viiruse-ja põletikuvastast toimet? Niisamuti toetab ingver närvisüsteemi, seedimist ja aitab leevendada menstruatsioonivalu. Ingver sobib kasutamiseks…

Sidruniküpsised Suussulavalt maitsvad küpsised, magusad ja just paraja sidruni mekiga, millest võivad saada sinu uued lemmikküpsised. Väärtust lisab ka asjaolu, et need on gluteeni, -piimatoodete, -muna, -rafineeritud suhkru vabad. Kogus:…

Krõbedad ahjukartulid ürtide ja tšilliga  Hõrgud ahjukartulid, mis maitsevad nii hästi, et tekib lausa kahtlus, kas tegu on ikka tervisliku ampsuga! Väljast parajalt krõbedad, seest aga parasjagu pehmed – täpselt…

Hõrk gluteenivaba banaanileib metsmustikatega Kuidas oleks ühe mõnusalt mahlase banaanileivaga, mida ampsata tee kõrvale või nautida lausa hommikusöögiks? Kui soovid maiustada tervist toetavalt, ilma rafineeritud suhkru, gluteeni ja loomsete lisanditeta…

Kurginuudlid itaaliapärase tomatisalatiga See retsept on lihtne ja lõbus viis endale ja oma lähedastele tervislikku toitu valmistada. Kurginuudlid on mõnusalt mahlased ja maitseküllane itaaliapärane tomatisalat lisab sellele värskendavale einele särtsu.…

Ülepanni pannkoogid marjade ja meega (gluteenivaba & vegan) Need maitsvad gluteeni-, muna-, piima- ja õlivabad õhukesed pannkoogid on mõnusalt vetruva tekstuuriga, püsivad ilusasti koos ja külmikus hoituna maitsevad hästi ka…

Kui sul on vahel igatsus kisselli järele, siis see mahlakas ja paks mustikasupp on hea valik. Seda tervislikku magustoitu võib kasvõi hommikusöögiks süüa ja seda on imelihtne teha. Soe mustikasupp…

Vahtrakreem Selle retsepti tegemine vajab natuke kannatlikkust ja täpsust, aga kui kreem juba kord valmis on, annab sellega kõik inimesed ära võluda. Ei leidu kedagi, kellele vahtrakreem ei maitseks, see…

Mida mul sellerimahla valmistamiseks vaja läheb? Kui palju ma peaksin sellerimahla korraga jooma? Kuidas teha sellerimahla? Soovitatav on juua sellerimahl koheselt tühjale kõhule. Kui oled eelnevalt söönud, siis on hea…

1 koostisosaga geniaalselt lihtne ja tervislik toit Vahel on tunne, et tahaks midagi erilist, aga samas pole aega või jaksu liiga palju kokata. Sellistes olukordades tulevad appi kartulivahvlid! See lihtne…