D-vitamiinil on meie kehas vastutusrikas roll – nimelt kannab D-vitamiin hoolt nii luude ja hammaste tervise kui ka immuunsüsteemi tõhusa toimimise eest. Kuidas aga ära tunda D-vitamiini puudust ning mis…

Kas sinagi oled vahel tabanud end mõttelt, et miks need toidulisandid ikkagi vajalikud on? Kas tasakaalustatud toitumisest siis ei piisa? Kas mu organism võib toidulisanditest sõltuvusse jääda ja kas ta…

Kilpnääre mõjutab olulisel määral meie tervist ning heaolu, seega on kilpnäärme eest hoolitsemine äärmiselt tähtis. Üha enam diagnoositakse inimestel, eriti naistel, kilpnäärmega seotud väärtalitusi. Paljud peavad koguni tarbima sünteetilisi kilpnäärmehormoone,…

Kassiküüs ehk surinami küünisväät (Uncaria Tomentosa), mida kutsutakse tihtipeale ka looduslikuks antibiootikumiks, on meditsiinilistel eesmärkidel kasutusel olnud juba aastasadu. Kassiküüne tarvitamisel on märgatud tugevat positiivset mõju erinevatest haigussümptomitest tervenemisel, immuunsuse…

Chagat ehk musta pässikut (rahvakeeli kutsutakse teda vahel ka kasekäsnaks), on kogu maailmas tervise toetamise eesmärgil kasutatud juba tuhandeid aastaid, Ida-Euroopa rahvameditsiinis aga 16. sajandist alates. Chaga on eriti kõrgelt…

Gluteen on aina enam kõneainet pakkuv teema tervisehuviliste ringkondades ning ka poelettidel võib üha rohkem märgata gluteenivaba märgisega toodeid. Gluteen peidab end nii erinevates küpsetistes kui ka valmistoitudes, kastmetes, maiustustes…

Toidulisandid on meiega olnud kaua – võiks öelda, et koguni aastatuhandeid. Kuid 21. sajandi tehnoloogiline areng on andnud meile võimaluse turustada toidulisandeid rohkem kui kunagi varem ning leiutada toidulisandite manustamiseks…

Kas teadsid, et tsink on üks olulisemaid mineraale meie kehas? Tsingil on täita äärmiselt elutähtsad tööülesanded immuunsüsteeemi toimimisel, maksa tervise turgutamisel, kilpnäärme reguleerimisel ning gripi ja teiste viirustega võitlemisel. Tänapäeval…

Kaks hämmastavat nippi oma immuunsüsteemi tugevana hoidmiseks Kui oled Elusväli tegemistel juba pikemat aega silma peal hoidnud, siis tõenäoliselt tead, et pakume mitmeid toidulisandeid, mille üks peamiseid kasutegureid peitub selles,…

Kurkum kui mitmekülgne tervendaja Kurkum, tuntud kui armastatud vürts paljude kokandushuviliste seas, on lisaks oma imelistele maitseomadustele aga ka üks tõeliselt võimas tervendaja ja looduse ime, mida on näiteks Hiina…

Lüsiin – ülioluline ja asendamatu aminohape, mille on meie tervise seisukohalt kanda väga vastutusrikas roll.  Aminohapped täidavad meie organismis väga olulisi ülesandeid, vastutades nii toitainete transportimise kui ka haiguste ennetamise…

Kas oled juba kuulnud Meditsiinimeediumi Anthonyi Williami hommikusest puhastusest? Tegemist on võrdlemisi lihtsa hommikurutiiniga, mille abil saad võimendada oma keha puhastusmehhanisme. Lihtsustatult öeldes seisneb hommikune puhastus selles, et kuni lõunani väldid…