
Banaanikeeks mandli ja kookosega

Suussulav banaanikeeks kookosega
See suussulav banaanikeeks võlub ka kõige kapriissema magusasõbra südame. Õrn mandel, krõbisev kookos ja kreemine banaan sobivad keeksi sisse kui valatult. Maitse on sedavõrd luksuslik, et paneb lausa kahtlema, kas tegu ikka on tervisliku ampsuga! Etteruttavalt võime aga öelda, et ühtegi ebatervislikku koostisosa sellest banaanikeeksist sa ei leia – isegi suhkrut ei ole lisatud ning kogu magusus tugineb vaid küpsetel banaanidel. Et saaksid selle võrratu küpsetisega oma maitsemeeli paitada, jagame retsepti ka sinuga.
Kogus: ca 8-10 viilu
Valmistusaeg: 20 minutit + küpsemisele ja jahtumisele kuluv aeg
Raskusaste: kerge
Valmistamiseks vajad:
- 500 g küpsetest banaanidest valmistatud banaanipüreed
- 180 g kookoshelbeid (kindlasti just kookoshelbeid, kookosjahu siinkohal ei sobi)
- 196 g mandlijahu
- 2 tl küpsetuspulbrit
- 1 tl kaneeli
- keeksi- või leivavormi (retseptis kasutatud 22,5 x 12,5 suuruses silikoonist vormi)
Kuidas banaanikeeksi valmistada?
Purusta küpsed banaanid saumiksri, blenderi või köögikombaini abil püreeks ning vala suuremasse kaussi. Sega väiksemas kausis kokku kuivained ning tõsta seejärel segu banaanipüree hulka. Sega taigen hoolikalt ühtlaseks ning jaota meelepärasesse keeksi- või leivavormi ja tõsta ahju küpsema. Küpseta banaanikeeksi 180 kraadi juures 30-35 minutit, kuniks keeks on saavutanud kuldpruuni jume.
PS. Lase enne lahti lõikamist keeksil kindlasti täielikult jahtuda, et vältida selle liigset murenemist. Ühtlasi maitseb keeks suurepäraselt ka pärast külmkapis seismist.
Lisa lugemist
09
juuni
Kartulisalat avokaadokreemiga
-
Posted by
Erki
- 0 comments
Teistmoodi kartulisalat avokaadokreemiga
Ilmselt on klassikaline kartulisalat sulle tuttav, kuid kas sa avokaadokastmes...
20
mai
3 koostisosaga banaani-kaeraküpsised
-
Posted by
Erki
- 0 comments
3 koostisosaga poolpehmed kaeraküpsised
Mõnusalt magusad pätsikesed mida suvistele väljasõitudele kaasa pakkida või hom...
06
mai
Mandlijahuga vürtsikad CHAI küpsised
-
Posted by
Erki
- 0 comments
Hõrgud vürtsidega rikastatud chai küpsised
Rikkalikud, vürtsidega rikastatud küpsised, mis on sõltuvusttekitavalt head ...
24
apr.
Banaanileib mandlijahust
-
Posted by
Erki
- 0 comments
Hõrk banaanileib mandlijahust
Kui otsid maitsvat ja tervislikku alternatiivi klassikalisele banaanileivale, siis on see...
24
apr.
Pähklivaba vegan snickers
-
Posted by
Erki
- 0 comments
Vegan snickers ehk datlid vahtrakreemiga
Kui snickersi fänn või lihtsalt suur magusasõber, siis see retsept siin on sul...
09
apr.
”NO-BAKE” Kaerabatoonid mustikatega
-
Posted by
Erki
- 0 comments
Patuselt head “flapjack” stiilis batoonid mustikatega
Oleme veendunud, et need batoonid võluvad ka suurima skeptiku süd...
17
märts
Imemaitsvad energiabatoonid
-
Posted by
Erki
- 0 comments
Energiabatoonid, mis maitselt paremad kui snickers!
Tahaksid pakkuda lapsele kommi asemel tervislikumat maiust, mille k...
06
märts
Suussulavad aprikoosi-apelsiniampsud
-
Posted by
Erki
- 0 comments
Suussulavad aprikoosi-apelsiniampsud kookose ja mandliga
Usume, et tervislik toit ei pea sugugi olema ei igav ega maits...
04
märts
Kreekapärane suvesalat
-
Posted by
Erki
- 0 comments
Kerge ja hõrk kreekapärane suvesalat
Kerge suvevärvides salat, mis sobib nii suvise tervisliku grilli kõrvale kui ka er...
05
veebr.
Pidulik täistaimne gluteenivaba kreemitort
-
Posted by
Erki
- 0 comments
"Vaieldamatult parima maitsega gluteenivaba vegan tort, mida ma elus söönud olen!"
Pidulik täistaimne kreemitort apel...
09
jaan.
Gluteenivabad vegan kaneelirullid
-
Posted by
Erki
- 0 comments
Suussulavad kaneelirullid datlikreemiga
Ilmselt ei üllata sind, et köögiviljadega saab igasugu põnevaid roogasid valmi...
09
jaan.
Õunakrõbedik
-
Posted by
Erki
- 0 comments
Hõrk õunakrõbedik
Tead seda tunnet, kui tahaks hubasel sügisõhtul hirmsasti ampsukest õunakooki nautida, ent kokkamise...